একজন ডেন্টিস্ট বন্ধু থাকা ভালো, তাই না? যদিও তারা আপনাকে ফ্রি চিকিৎসা করবেন না কিন্তু দাঁতের যেন ক্ষতি না হয় সে বিষয়ে আপনাকে এমন সব পরামর্শ দেবেন…

অনেক দিন হলো আপনি কোনো ফাস্টফুড বা ক্যান্ডি জাতীয় মিষ্টি কিছু খাচ্ছেন না, নিয়মিত ব্যায়াম করছেন এবং ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন। কিন্তু ওজন তো কমছেই না বরং…

আজ জেনে নেওয়া যাক, শরীরে সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলে ঠিক কী কী লক্ষণ প্রকাশ পায়… ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে।…

অ্যালার্জি প্রতিরোধে করলার (করল্লা, উচ্ছা, উচ্ছে) রস দারুণ উপকারি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও এটি উত্তম। প্রতিদিন নিয়মিতভাবে করলার রস খেলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। চট্টগ্রাম ডায়াবেটিক জেনারেল…

মেয়ে মাত্রই নির্দিষ্ট বয়স পার হওয়ার পর ঋতুস্রাবের মুখোমুখি হতে হয়। মহিলাদের এই ঋতুচক্রের উপরই নির্ভর করে অনেক কিছু। অথচ, এই বিষয়টিতে আমরা মহিলারা অনেক ক্ষেত্রে কম…

স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অথবা শরীরের পুষ্টির জন্য আমরা অনেক পুষ্টিকর খাদ্য বা আমিষ জাতীয় খাদ্য খেয়ে থাকি। যেমন মাংস এক ধরনের প্রোটিন জাতীয় খাবার। যা পানি,…

বিশ্বব্যাপী প্রায় ৯০% বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবন সবচেয়ে দুর্বল করে দেওয়ার একটি প্রধান কারণ হল পিঠ ব্যথা বা কোমরে ব্যথা। তাছাড়া ব্যস্ত জীবনের কাজের চাপে বা ভারী জিনিস…

অনেক সময়ে বোঝা যায় না শুধুই ঠাণ্ডা লেগেছে নাকি সাইনাস ইনফেকশন হয়েছে। অনেকে একে ঠাণ্ডা ভেবে তেমন চিকিৎসার ধার ধারেন না। কিন্তু সাইনাস ইনফেকশনকে পাত্তা না দিলে…

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, শরীরচর্চার অভাব, ঠিক মতো খাওয়া-দাওয়া না করা, অনেক রাত পর্যন্ত জাগা, ওবেসিটি প্রভৃতি আরও কারণ ডায়াবেটিস হওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর এ…