পিরিয়ডের সময় কি অসহ্য যন্ত্রণা হয় আপনার? ওই দিনগুলোয় অফিস যাওয়ার কথা ভাবলেই বিরক্ত লাগে? এ দিকে অফিস না গেলেও নয়। পিরিয়ডের ব্যথা সম্পূর্ণ কমানোর কোনও উপায়…

এখনকার সময়ে হৃদযন্ত্রের সমস্যা ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে বিভিন্ন কারণে। যার মাঝে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপযুক্ত জীবন-যাপন, অনিয়ম, শরীরচর্চার অভাব প্রভৃতি সমস্যাগুলোকে প্রধান সমস্যা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।…

শরীরে আয়রনের মাত্রা কমে গেলেই দেখা দেয় রক্তাল্পতা। মাথার চুল পড়ে যাওয়া, এনার্জি না পাওয়া, সবই হয় এই আয়রন-হীনতার জন্য। টনিক খেয়ে এই অভাব পূরণ করা যেতেই…

বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসা শাস্ত্রের উন্নতি হলেও এখনো একটি দুরারোগ্য ব্যাধির নাম হচ্ছে ক্যান্সার যা এখনো অনেক মানুষের প্রাণ অকালে ঝরে যাওয়ার একটি প্রধান কারণ। প্রতি বছর দুই…

মেদহীন আকর্ষণীয় পেটের অধিকারী হতে তো সবাই চান। ভুড়ি থাকলে যত দামী পোশাকই পরা হোক একেবারেই বেমানান দেখায়। বিশেষ করে নারীরা একটি সুন্দর এবং আকর্ষণীয় মেদহীন পেটের…

অনেক দম্পতিই বিয়ের পর একটি ফুটফুটে বাচ্চার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষমান থাকেন। অনেকের ক্ষেত্রেই গর্ভধারনের বিষয়টি দ্রুত ঘটে যায়, আবার অনেকেই দীর্ঘসময় চেষ্টার পরেও গর্ভধারনে সফল হন…

মেয়েদের প্রায়ই একটি সমস্যায় পড়তে হয়, তা হল অনিয়মিত মাসিক। গর্ভধারণ ছাড়াও আরও কিছু কারণে এই সমস্যা হতে দেখা যায়। যেমন- অতিরিক্ত ওজন হ্রাস, স্ট্রেস, থাইয়রেড সমস্যা,…

সাধারণত সালাদ তৈরিতে আমরা কী কী ব্যবহার করি? লবণ, গোলমরিচ এবং লেবু এই তো? এই লবণ, গোলমরিচ এবং লেবুর আলাদা আলাদা স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। আপনি কি জানেন এই…

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল সম্পর্কে বিবাহিত নারীরা বেশ পরিচিত। বিশেষ করে বিয়ের প্রথম দুই থেকে তিন বছর যারা সন্তান নিতে চান না, তারা ডাক্তারের পরামর্শে পিল খেয়ে খাকেন। কিন্তু…