টনসিল মূলত এক ধরণের টিস্যু । এটি মুখ , গলা , নাক কিংবা সাইনাস হয়ে রোগজীবাণু অন্ত্রে বা পেটে ঢুকতে বাধা দিয়ে থাকে । ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের প্রদাহ হয়ে থাকে । সর্দি-কাশির ভাইরাসগুলো এই সংক্রামণের জন্য দায়ী। ইনফেকশন বেড়ে গেলে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে । তবে ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যা টনসিলের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে ।
মেথি টনসিলের ব্যথা রোধ বেশ উপকারী । এক লিটার পানিতে তিন চা চামচ মেথি দিয়ে জ্বাল দিন । এটি ৩০ থেকে ৩৫ মিনিট জ্বাল দিতে থাকুন । কুসুম গরম থাকা অবস্থায় এটি দিয়ে কুলকুচি করুন । মেথি গলা ফুলা এবং ব্যথা কমিয়ে দেবে ।
এক কাপ গরম পানিতে এক চা চামচ গ্রিন টি পাতা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন । এবার এটি আস্তে আস্তে চুমুক দিয়ে চা পান করুন । দিনে ৩ থেকে ৪ কাপ এই চা পান করুন । সবুজ চায়ে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা সব রকম ক্ষতিকর জীবাণু ধ্বংস করে দেয় এবং টনসিলের ব্যথা ধীরে ধীরে কমিয়ে থাকে ।
এক কাপ পানিতে এক চা চামচ আদা কুচি দিয়ে ১০ মিনিট জ্বাল দিন । প্রতিদিন এটি পান করুন। আদার অ্যান্টি ব্যকটেরিয়াল উপাদান ইনফেকশন ছড়াতে বাধা প্রদান করে । এর সাথে সাথে ব্যথা কমিয়ে দিয়ে থাকে ।
গলা ব্যথা বা টনসিল ইনফেকশন দূর করার সবচেয়ে প্রচলিত উপায় হলো লবণ পানি । এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন । এই মিশ্রণটি দিয়ে কুলকুচি করুন । এটি ব্যাকটেরিয়া ধবংশ করার সাথে সাথে গলার ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে । এটি তিন ঘণ্টা পর পর করুন ।
২০০ মিলিগ্রাম গরম পানিতে লেবুর রস , এক চা চামচ মধু , আধা চা চামচ লবণ ভালো করে মিশিয়ে নিন । যতদিন গলা ব্যথা ভালো না হয় তত দিন পর্যন্ত এটি ব্যবহার করুন । টনসিলের সম্যসা দূর করার জন্য এটি বেশ কার্যকরী ।
