আপনাদের জন্য আমাদের এখনকার আয়োজনে রয়েছে একটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ খাবারের তালিকা। এটি হলো বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের খাবারের তালিকা। তাহলে দেখে নিন বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের খাবারের তালিকা টি।

৫-৬ মাস বয়সের শিশুর খাদ্য
৫-৬ মাস বয়স হলেই বুকের দুধের পাশাপাশি শিশুকে পরিপূরক খাবার খাওয়ানো শুরু করা উচিত ৷

এ সময দুধের সঙ্গে কলা চটকিয়ে অথবা দুধ দিয়ে সুজি রান্না করে শিশুকে খাওয়ানো আরম্ভ করা যায় ৷

চালের গুঁড়া , আটা , ইত্যাদি সিদ্ধ করে দুধ দিয়ে পাতলা করে রান্না করে শিশুকে দেয়া যেতে পারে ৷

মৌসুমি ফল যেমন পাকা কলা , পাকা পেঁপে ইত্যাদি ফল শিশুকে দেওয়া যায় ৷

৬-ঌ মাস বয়সের শিশুর খাদ্য
এই বয়সে শিশু কিছুটা পরিপক্ব হয় এবং ফল ও অন্যান্য শস্যজাতীয় খাবার খেতে পারে ৷

তাই সিদ্ধ আলু , মৌসুমি সবজি সিদ্ধ করে চটকিয়ে শিশুকে খাওয়ানো যায় ৷

যেমন : ফুলকপি , গাজর , মটরশুটি , বরবটি , শিম , পটল , পেঁপে ইত্যাদি ৷

শিশুর খাবার সামান্য তেল দিয়ে রান্না করে শিশুকে খাওয়াতে হবে ৷

ঌ-১২ মাস বয়সের শিশুর খাদ্য
এই বয়সে প্রায় বড়দের মতো খাবার শিশুকে খাওয়ানো যায় ৷

তাই শিশুর খাবার আরো ঘন করতে হবে এবং পরিমাণে বাড়াতে হবে ৷

নরম খিচুড়ি , সিদ্ধ ডিম , সিদ্ধ সবজি ও আলু , ডাল-ভাত , দুধ , রুটি , দই , ক্ষীর ইত্যাদি শিশুর জন্য খুবই উপকারী এবং পুষ্টিকর ৷

এ সময় শিশুকে ৪-৫ বার খাওয়ানো দরকার ৷